Run.GPS Community Server - nahe Eidelstedt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hyazinthenbeisser

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Eidelstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:37	23.78	02:31	35	15	0	0	0
5.00	5.00	10:09	29.56	02:02	17	27	0	0	0
10.00	5.00	10:02	29.90	02:00	19	10	0	0	0
15.00	5.00	12:09	24.69	02:26	13	22	0	0	0
20.00	5.00	12:05	24.83	02:25	29	65	0	0	0
25.00	5.00	11:18	26.55	02:16	43	15	0	0	0
30.00	5.00	11:29	26.12	02:18	25	20	0	0	0
35.00	2.50	06:36	22.73	02:38	7	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2013 13:16:00

Dauer:

0.01:26:29

Aktive Zeit:

0.01:16:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.87	23.23	02:35	27	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.80	28.82	02:05	25	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.96	29.77	02:01	19	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.93	23.57	02:33	4	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.34	26.05	02:18	10	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.52	27.09	02:13	45	41	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.36	26.18	02:17	30	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.27	25.65	02:20	21	19	0	0	0
0.01:20:00	06:29	2.44	22.56	02:40	7	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2013	27.19	02:12
09.07.2013	26.91	02:14
15.06.2013	26.19	02:17
Dieses Training	26.02	02:18
28.04.2014	25.49	02:21
07.06.2013	25.19	02:23
17.06.2013	25.13	02:23
11.07.2013	23.68	02:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1258 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:24:17	10.83	17	0
2	01:08	0.00:30:50	14.06	1	0
3	04:43	0.00:33:35	15.31	8	0
4	00:53	0.00:46:33	20.66	17	0
∑	07:28