Run.GPS Community Server - nahe Eidelstedt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hyazinthenbeisser

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Eidelstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:01	23.05	02:36	64	71	0	0	0
5.00	5.00	10:46	27.86	02:09	18	14	0	0	0
10.00	5.00	10:36	28.30	02:07	10	21	0	0	0
15.00	5.00	17:42	16.95	03:32	38	33	0	0	0
20.00	5.00	12:54	23.26	02:35	11	63	0	0	0
25.00	5.00	11:06	27.03	02:13	59	13	0	0	0
30.00	5.00	12:27	24.10	02:29	20	18	0	0	0
35.00	2.08	05:21	23.31	02:34	7	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2013 11:39:00

Dauer:

0.01:33:57

Aktive Zeit:

0.01:17:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.62	21.73	02:46	60	69	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.68	28.08	02:08	10	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.72	28.32	02:07	19	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.03	24.17	02:29	26	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.13	12.77	04:42	19	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.78	22.66	02:39	4	56	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.53	27.21	02:12	45	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.10	24.58	02:26	26	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.11	24.63	02:26	15	12	0	0	0
0.01:30:00	03:57	1.38	21.04	02:51	7	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2013	27.19	02:12
09.07.2013	26.91	02:14
15.06.2013	26.19	02:17
16.07.2013	26.02	02:18
28.04.2014	25.49	02:21
07.06.2013	25.19	02:23
17.06.2013	25.13	02:23
Dieses Training	23.68	02:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1246 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:30:04	13.02	20	0
2	02:06	0.00:32:17	14.05	23	0
3	02:23	0.00:36:29	15.66	24	0
4	01:33	0.00:39:44	17.01	11	0
5	00:41	0.00:42:11	17.15	9	0
6	01:59	0.00:42:54	17.42	10	0
7	01:11	0.00:50:55	19.41	16	0
8	00:50	0.01:16:46	30.16	26	0
∑	11:36