Run.GPS Community Server - nahe Dornhan (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

..peter.brehmer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Dornhan (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:27	23.58	02:33	99	115	0	0	0
10.00	10.00	26:37	22.54	02:40	128	193	0	0	0
20.00	10.00	17:40	33.96	01:46	206	25	0	0	0
30.00	10.00	31:49	18.86	03:11	11	293	0	0	0
40.00	10.00	22:09	27.09	02:13	267	73	0	0	0
50.00	10.00	17:43	33.87	01:46	348	27	0	0	0
60.00	10.00	19:35	7.54	07:58	68	679	0	0	0
70.00	10.00	21:02	28.53	02:06	225	53	0	0	0
80.00	0.45	01:38	16.66	03:36	100	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2013 08:57:00

Dauer:

0.04:03:43

Aktive Zeit:

0.03:33:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.97	23.91	02:31	99	87	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.67	20.02	03:00	53	170	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.96	32.89	01:49	247	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.77	26.32	02:17	54	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.26	15.79	03:48	1	226	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.09	27.28	02:12	203	90	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.20	30.61	01:58	386	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.61	7.83	07:40	87	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.92	8.75	06:51	1	226	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.20	9.60	06:15	0	245	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.24	6.72	08:55	0	207	0	0	0
0.03:40:00	20:00	8.40	25.20	02:23	160	55	0	0	0
0.04:00:00	03:43	3.15	50.89	01:11	171	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.02:04:47	49.99	655	0
2	18:21	0.02:25:57	61.50	286	0
3	02:06	0.03:40:58	69.91	950	0
4	02:47	0.03:59:20	77.03	867	0
∑	24:01