Run.GPS Community Server - nahe Bergheim (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

roli196

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Bergheim (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:03	21.35	02:49	21	20	0	0	0
5.00	5.00	12:33	23.90	02:31	39	26	0	0	0
10.00	5.00	17:14	17.41	03:27	12	140	0	0	0
15.00	5.00	26:30	11.32	05:18	99	202	0	0	0
20.00	5.00	10:44	27.95	02:09	137	5	0	0	0
25.00	5.00	19:05	15.72	03:49	11	94	0	0	0
30.00	5.00	08:17	36.22	01:39	118	0	0	0	0
35.00	5.00	11:30	26.09	02:18	55	16	0	0	0
40.00	1.49	07:06	12.56	04:47	498	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2013 10:47:00

Dauer:

0.02:07:08

Aktive Zeit:

0.01:59:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.43	20.59	02:55	18	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.29	25.75	02:20	20	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.97	23.82	02:31	33	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.96	17.75	03:23	2	61	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.04	09:56	0	117	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.30	7.78	07:43	0	86	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.90	17.41	03:27	95	65	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.77	28.65	02:06	140	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.72	10.31	05:49	0	61	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.60	21.61	02:47	9	33	0	0	0
0.01:40:00	10:00	5.97	35.81	01:41	143	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.11	24.68	02:26	30	16	0	0	0
0.02:00:00	07:08	1.46	12.24	04:54	498	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2012	22.34	02:41
Dieses Training	19.58	03:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1131 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:21:25	8.02	473	0
2	01:23	0.01:22:49	25.43	559	0
3	00:37	0.01:30:14	26.35	617	0
4	01:41	0.02:05:26	41.48	490	0
∑	04:27