Run.GPS Community Server - nahe Herbornseelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

JamesMueller

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Herbornseelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:39	18.96	03:10	49	154	0	0	0
10.00	10.00	35:56	16.70	03:36	137	167	0	0	0
20.00	10.00	23:52	25.14	02:23	239	66	0	0	0
30.00	10.00	29:01	20.68	02:54	72	59	0	0	0
40.00	10.00	38:56	15.41	03:54	135	232	0	0	0
50.00	10.00	22:13	27.01	02:13	87	30	0	0	0
60.00	4.87	09:44	29.99	02:00	25	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2013 08:25:00

Dauer:

0.03:11:23

Aktive Zeit:

0.03:10:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.47	22.41	02:41	40	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.79	17.37	03:27	46	91	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.88	14.64	04:06	77	116	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.31	24.92	02:24	227	60	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.35	19.05	03:09	90	54	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.00	21.00	02:51	16	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.52	10.57	05:41	6	146	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.05	21.15	02:50	150	86	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.77	26.30	02:17	56	30	0	0	0
0.03:00:00	11:23	5.73	30.19	01:59	36	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.08.2013	25.94	02:19
04.08.2013	23.90	02:31
05.05.2013	22.62	02:39
19.08.2012	21.76	02:45
Dieses Training	20.33	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1865 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,10 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:36:50	32.15	19.92	03:01	390	477	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0