Run.GPS Community Server - nahe Roitzheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

liquigas1973

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Roitzheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:10	14.40	04:10	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:27	17.39	03:27	20	12	0	0	0
2.00	1.00	03:09	19.05	03:09	26	30	0	0	0
3.00	1.00	03:13	18.65	03:13	4	11	0	0	0
4.00	1.00	02:37	22.93	02:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:48	21.43	02:48	6	10	0	0	0
6.00	1.00	03:02	19.78	03:02	0	8	0	0	0
7.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	9	0	0	0
8.00	0.38	11:14	2.02	29:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2013 22:11:00

Dauer:

0.00:36:56

Aktive Zeit:

0.00:25:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.24	14.89	04:02	4	50	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.55	18.61	03:13	35	42	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.66	19.90	03:01	12	16	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.73	20.77	02:53	6	21	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.61	19.32	03:06	0	16	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.59	7.04	08:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.03	55:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:56	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2014	27.89	02:09
02.04.2014	25.76	02:20
08.08.2012	25.31	02:22
19.08.2014	24.92	02:24
25.04.2013	24.28	02:28
16.04.2015	24.28	02:28
18.05.2015	22.82	02:38
09.09.2014	22.59	02:39
Dieses Training	13.61	04:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

139

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,73 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:10	1.00	14.37	04:11	0	0	0	0	0
2	0.00:03:26	1.00	17.44	03:26	62	21	0	0	0
3	0.00:03:10	1.01	19.05	03:09	42	47	0	0	0
4	0.00:03:13	1.01	18.87	03:11	11	52	0	0	0
5	0.00:02:41	1.01	22.47	02:40	26	22	0	0	0
6	0.00:02:48	1.00	21.46	02:48	21	26	0	0	0
7	0.00:03:02	1.00	19.81	03:02	14	25	0	0	0
8	0.00:03:08	1.01	19.24	03:07	23	21	0	0	0