Run.GPS Community Server - nahe Ridanna (Ridnaun) (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

italy

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Ridanna (Ridnaun) (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:41	4.33	13:50	280	287	0	0	0
2.00	2.00	03:00	40.00	01:30	69	3	0	0	0
4.00	2.00	04:39	25.81	02:20	189	29	0	0	0
6.00	2.00	10:11	11.78	05:06	28	175	0	0	0
8.00	2.00	09:00	13.33	04:30	3	78	0	0	0
10.00	2.00	04:18	27.91	02:09	137	148	0	0	0
12.00	2.00	04:24	27.27	02:12	12	28	0	0	0
14.00	2.00	13:37	8.81	06:49	190	233	0	0	0
16.00	2.00	03:56	30.51	01:58	65	2	0	0	0
18.00	2.00	05:15	22.86	02:38	42	8	0	0	0
20.00	0.31	06:01	3.08	19:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2009 15:25:00

Dauer:

0.01:32:07

Aktive Zeit:

0.01:01:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.26	1.59	37:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.30	13.81	04:21	32	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.47	20.84	02:53	233	65	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.06	12.33	04:52	0	132	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.56	21.39	02:48	146	202	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.65	15.92	03:46	2	90	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.47	14.83	04:03	237	152	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.61	15.64	03:50	52	36	0	0	0
0.01:30:00	02:07	0.02	0.47	06:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

663 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:41	0.00:00:42	0.00	0	0
2	04:03	0.00:07:52	0.25	1398	0
3	08:33	0.00:15:29	1.13	1398	0
4	01:07	0.00:24:34	1.32	1408	0
5	01:01	0.00:34:04	5.89	1182	0
6	00:51	0.01:08:11	15.05	1491	0
7	02:29	0.01:13:04	15.73	1466	0
8	04:38	0.01:27:28	20.23	1404	0
∑	29:23