Run.GPS Community Server - nahe Graßlfing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jaschy

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Graßlfing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:54	2.75	21:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:42	11.11	05:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:12	7.14	08:24	0	0	0	0	0
5.50	0.36	35:36	0.60	39:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2009 11:37:00

Dauer:

0.01:13:56

Aktive Zeit:

0.00:30:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.31	7.83	07:39	37	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.84	11.06	05:25	20	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.75	10.50	05:43	6	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.05	0.32	07:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

03:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:07:09	1.26	539	0
2	04:26	0.00:08:31	1.30	545	0
3	01:56	0.00:13:26	1.35	544	0
4	01:33	0.00:43:01	5.12	544	0
5	00:50	0.00:49:11	5.86	542	0
∑	09:45