Run.GPS Community Server - nahe Turnişor (Romania)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Turnişor (Romania)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	43:56	13.66	04:24	58	91	0	0	0
10.00	10.00	44:43	13.42	04:28	124	166	0	0	0
20.00	10.00	50:22	11.91	05:02	132	61	0	0	0
30.00	10.00	28:04	21.38	02:48	22	114	0	0	0
40.00	10.00	25:34	23.47	02:33	131	133	0	0	0
50.00	10.00	23:01	26.07	02:18	131	37	0	0	0
60.00	5.69	26:13	13.03	04:36	513	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2013 14:27:00

Dauer:

0.04:01:55

Aktive Zeit:

0.03:29:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.62	10.85	05:32	35	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.02	15.05	03:59	15	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.61	10.82	05:33	9	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.88	11.64	05:09	77	102	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.57	22.71	02:39	129	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.82	14.45	04:09	43	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.83	5.48	10:57	8	47	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.49	22.46	02:40	22	66	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.04	24.11	02:29	83	78	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.57	22.72	02:38	129	105	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.20	24.59	02:26	65	43	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.05	12.15	04:56	51	38	0	0	0
0.04:00:00	01:55	0.01	0.30	17:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2011	26.40	02:16
30.08.2015	18.58	03:14
Dieses Training	16.29	03:41
25.10.2015	15.86	03:47
04.10.2015	13.41	04:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:00:20	0.00	479	0
2	01:23	0.00:25:55	4.14	506	0
3	05:57	0.00:51:36	11.58	557	0
4	05:11	0.01:09:35	13.83	629	0
5	01:02	0.01:53:50	27.11	460	0
6	01:08	0.02:29:36	29.21	492	0
7	00:43	0.02:31:06	29.22	490	0
8	10:33	0.02:31:53	29.25	487	0
9	00:45	0.04:24:04	65.60	456	0
10	01:43	0.04:26:03	65.68	473	0
∑	30:40