Run.GPS Community Server - nahe Lanzenhaar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Paule

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Lanzenhaar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:06	20.62	02:55	35	73	0	0	0
10.00	10.00	17:38	34.03	01:46	56	90	0	0	0
20.00	10.00	18:07	33.12	01:49	104	73	0	0	0
30.00	10.00	19:50	30.25	01:59	115	129	0	0	0
40.00	10.00	18:55	31.72	01:54	71	69	0	0	0
50.00	10.00	22:32	26.63	02:15	41	40	0	0	0
60.00	5.67	15:07	22.50	02:40	54	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2009 18:05:00

Dauer:

0.02:21:19

Aktive Zeit:

0.02:17:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.14	21.42	02:48	24	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.77	26.30	02:17	35	68	0	0	0
0.00:40:00	20:00	11.54	34.63	01:44	111	80	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.87	29.60	02:02	103	134	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.96	32.87	01:50	101	69	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.89	26.66	02:15	41	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.87	23.60	02:33	57	54	0	0	0
0.02:20:00	01:19	0.64	29.18	02:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4185 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

201 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:43	7.87	21.72	02:46	55	13	0	0	0
2	0.01:24:31	43.33	30.75	01:57	319	309	0	0	0
3	0.00:35:03	14.48	24.77	02:25	61	70	0	0	0