Run.GPS Community Server - nahe Doorn (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

FV1983

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Doorn (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

149.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	47:48	25.10	02:23	83	89	0	0	0
20.00	20.00	45:03	26.64	02:15	95	84	0	0	0
40.00	20.00	51:49	23.16	02:35	122	200	0	0	0
60.00	20.00	46:12	25.97	02:19	214	196	0	0	0
80.00	20.00	45:49	26.19	02:17	220	173	0	0	0
100.00	20.00	42:12	28.44	02:07	118	127	0	0	0
120.00	20.00	48:05	24.96	02:24	151	141	0	0	0
140.00	9.81	22:14	26.46	02:16	69	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2013 09:37:00

Dauer:

0.05:49:16

Aktive Zeit:

0.05:38:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.50	23.00	02:37	38	43	0	0	0
0.00:30:00	30:00	13.91	27.81	02:09	70	82	0	0	0
0.01:00:00	30:00	13.61	27.21	02:12	68	46	0	0	0
0.01:30:00	30:00	12.75	25.51	02:21	80	99	0	0	0
0.02:00:00	30:00	10.49	20.98	02:52	76	102	0	0	0
0.02:30:00	30:00	12.35	24.70	02:26	135	162	0	0	0
0.03:00:00	30:00	14.58	29.16	02:03	148	114	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.17	24.34	02:28	136	103	0	0	0
0.04:00:00	30:00	14.31	28.63	02:06	97	90	0	0	0
0.04:30:00	30:00	13.87	27.74	02:10	101	97	0	0	0
0.05:00:00	30:00	11.90	23.80	02:31	80	78	0	0	0
0.05:30:00	19:16	8.37	26.06	02:18	46	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 150 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2013	28.80	02:05
22.07.2014	28.16	02:08
20.04.2013	28.13	02:08
05.05.2012	27.09	02:13
05.08.2012	26.87	02:14
17.03.2012	26.85	02:14
30.07.2011	26.47	02:16
14.04.2012	26.30	02:17
Dieses Training	25.73	02:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3885 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

222 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:52	0.00:01:02	0.02	65	0
2	00:42	0.02:16:30	57.82	114	0
3	01:05	0.02:29:13	57.82	116	0
4	01:55	0.03:48:52	91.67	86	0
5	00:41	0.03:51:23	91.69	80	0
6	00:30	0.04:30:36	105.07	58	0
7	00:50	0.05:48:13	139.97	75	0
∑	07:35