Rennrad fahren nahe Ocna Sibiului (Romania)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: axter
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Ocna Sibiului (Romania)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.20 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 07:51 15.29 03:56 25 33 156 115 183
2.00 2.00 04:40 25.71 02:20 30 0 152 133 161
4.00 2.00 03:39 32.88 01:49 12 10 167 151 178
6.00 2.00 06:00 20.00 03:00 11 12 163 140 171
8.00 2.00 05:49 20.63 02:55 0 15 169 164 171
10.00 2.00 06:44 17.82 03:22 5 12 166 162 171
12.00 2.00 07:19 16.40 03:39 15 22 157 143 167
14.00 0.20 01:06 11.07 05:25 0 0 144 143 146

Zeit
Datum/Zeit:25.02.2013 15:19:00
Dauer:0.00:43:11
Aktive Zeit:0.00:40:57
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.73 8.74 06:52 0 0 167 140 183
0.00:05:00 05:00 2.27 27.23 02:12 51 2 147 115 173
0.00:10:00 05:00 2.39 28.65 02:06 5 8 163 154 178
0.00:15:00 05:00 1.90 22.78 02:38 20 12 161 140 175
0.00:20:00 05:00 1.77 21.26 02:49 2 4 168 166 171
0.00:25:00 05:00 1.54 18.44 03:15 0 20 168 162 171
0.00:30:00 05:00 1.51 18.18 03:18 5 6 165 161 171
0.00:35:00 05:00 1.18 14.15 04:14 0 12 159 151 167
0.00:40:00 03:11 0.92 17.27 03:28 0 0 151 143 165

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.73 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.80 km/h
Max. Geschwindigkeit: 45.92 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:02 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:53 /km
Max. Tempo: 01:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 14 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.08.2011 28.98 02:04
12.03.2013 27.49 02:11
Bruge Belgia 17.05.2011 24.82 02:25
28.03.2012 23.53 02:33
13.05.2012 22.97 02:37
27.09.2015 22.87 02:37
27.03.2012 21.04 02:51
16.09.2015 20.64 02:54
Dieses Training 19.73 03:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:778 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:161.4 bpm
Min. Herzfrequenz:113 bpm
Max. Herzfrequenz:183 bpm
Herzeffizienz:2.04 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:86.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:4,03 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:16 0.00:00:20 0.00 431 0
2 00:32 0.00:37:06 12.58 434 0
∑ 01:48

Höhe
Min. Höhe:397 m
Max. Höhe:462 m
Aufstieg (GPS):108 m
Abstieg (GPS):104 m
Aufstieg (Topo):108 m
Abstieg (Topo):95 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT15i - LT15i (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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