Run.GPS Community Server - nahe Adliswil (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

triaddicted

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Adliswil (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:09	23.30	02:35	49	12	0	0	0
2.00	2.00	03:30	34.29	01:45	6	20	0	0	0
4.00	2.00	04:00	30.00	02:00	64	0	0	0	0
6.00	2.00	04:18	27.91	02:09	21	19	0	0	0
8.00	2.00	05:38	21.30	02:49	2	53	0	0	0
10.00	2.00	07:49	15.35	03:55	1	86	0	0	0
12.00	2.00	07:01	17.10	03:31	0	73	0	0	0
14.00	2.00	03:24	35.29	01:42	25	9	0	0	0
16.00	2.00	02:39	45.28	01:19	124	0	0	0	0
18.00	2.00	04:06	29.27	02:03	39	11	0	0	0
20.00	1.19	05:55	12.09	04:58	5	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.01.2013 21:41:00

Dauer:

0.00:53:33

Aktive Zeit:

0.00:50:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.99	23.86	02:31	49	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.90	34.82	01:43	38	22	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.21	26.48	02:16	42	16	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.01	24.18	02:29	14	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.57	18.83	03:11	5	61	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.24	14.93	04:01	0	66	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.25	15.06	03:59	0	69	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.13	25.51	02:21	7	18	0	0	0
0.00:40:00	05:00	3.50	42.01	01:26	181	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.19	26.32	02:17	7	19	0	0	0
0.00:50:00	03:33	0.19	3.23	18:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.11.2012	35.67	01:41
09.06.2012	29.79	02:01
05_28_2015 Adliswil, Zürich, Switzerland 28.05.2015	29.41	02:02
25.01.2015	29.25	02:03
08.09.2011	28.91	02:05
06_02_2015 Volketswil, ZÃ¼rich, Switzerland 02.06.2015	28.34	02:07
06_04_2015 Volketswil, ZÃ¼rich, Switzerland 04.06.2015	27.85	02:09
17.08.2011	27.84	02:09
Dieses Training	23.74	02:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	538 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	87.6
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	208
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,80 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	385 m
Max. Höhe:	612 m
Aufstieg (GPS):	310 m
Abstieg (GPS):	349 m
Aufstieg (Topo):	316 m
Abstieg (Topo):	331 m
Weitere Informationen
Route:	ACTIVE LOG195739
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Adliswil (Switzerland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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