Rennrad fahren nahe Sterkrade (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: piofernandez
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sterkrade (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 40.43 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 16:12 18.52 03:14 11 7 0 0 0
5.00 5.00 12:32 23.94 02:30 22 14 0 0 0
10.00 5.00 14:04 21.33 02:49 3 54 0 0 0
15.00 5.00 12:34 23.87 02:31 23 15 0 0 0
20.00 5.00 13:33 22.14 02:43 28 29 0 0 0
25.00 5.00 13:37 22.03 02:43 28 18 0 0 0
30.00 5.00 11:51 25.32 02:22 30 15 0 0 0
35.00 5.00 13:32 22.17 02:42 21 14 0 0 0
40.00 0.43 07:56 3.27 18:22 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:17.11.2012 12:18:00
Dauer:0.01:55:53
Aktive Zeit:0.01:47:13
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.77 16.64 03:36 2 6 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.82 22.93 02:37 13 10 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.91 23.48 02:33 17 10 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.46 20.74 02:54 0 45 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.68 22.10 02:43 7 17 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.91 23.48 02:33 39 1 0 0 0
0.01:00:00 10:00 3.84 23.03 02:36 8 32 0 0 0
0.01:10:00 10:00 3.88 23.29 02:35 17 15 0 0 0
0.01:20:00 10:00 3.92 23.53 02:33 35 8 0 0 0
0.01:30:00 10:00 3.89 23.37 02:34 15 14 0 0 0
0.01:40:00 10:00 3.20 19.22 03:07 17 6 0 0 0
0.01:50:00 05:53 0.13 1.31 45:40 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.93 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 22.63 km/h
Max. Geschwindigkeit: 38.92 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:52 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:39 /km
Max. Tempo: 01:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 40 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.07.2012 24.03 02:30
18.08.2012 23.31 02:34
08.09.2012 23.08 02:36
02.09.2012 22.99 02:37
25.08.2012 22.80 02:38
01.09.2012 22.65 02:39
19.10.2012 22.35 02:41
06.09.2012 22.33 02:41
Dieses Training 20.93 02:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1111 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:31 0.00:00:22 0.00 72 0
2 03:24 0.01:49:44 40.30 65 0
3 01:59 0.01:53:54 40.36 71 0
∑ 06:54

Höhe
Min. Höhe:54 m
Max. Höhe:121 m
Aufstieg (GPS):174 m
Abstieg (GPS):175 m
Aufstieg (Topo):144 m
Abstieg (Topo):143 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-P970 - lgp970 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Light build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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