Run.GPS Community Server - räden-obersuhl nahe Dankmarshausen (Germany)

Überblick

Titel:

räden-obersuhl

Sportler:

gps-rolf

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Dankmarshausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:12	4.55	13:12	3	15	0	0	0
1.00	1.00	13:00	4.62	13:00	3	2	0	0	0
2.00	1.00	21:05	2.85	21:05	2	0	0	0	0
3.00	1.00	14:39	4.10	14:39	2	8	0	0	0
4.00	1.00	13:59	4.29	13:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
6.00	0.64	13:50	2.76	21:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2012 09:45:00

Dauer:

0.01:41:32

Aktive Zeit:

0.01:06:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.41	2.44	24:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.55	3.28	18:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.05	19:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.96	12:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.89	12:15	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.31	1.84	32:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:32	0.10	4.02	14:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:57 /km

Max. Tempo:

11:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

453 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:21	0.01	255	0
2	00:34	0.00:04:21	0.30	264	0
3	01:14	0.00:05:26	0.36	264	0
4	00:41	0.00:15:19	1.16	262	0
5	00:50	0.00:24:19	1.84	262	0
6	02:10	0.00:25:35	1.96	260	0
7	06:11	0.00:30:30	2.28	260	0
8	04:00	0.00:41:13	2.73	260	0
9	04:47	0.00:49:55	3.21	256	0
10	00:49	0.00:58:20	3.62	257	0
11	03:15	0.01:01:36	3.77	264	0
12	01:23	0.01:15:34	4.99	271	0
13	06:02	0.01:31:19	6.29	267	0
∑	32:26