Run.GPS Community Server - pudsey to kirkstall nahe Pudsey (United Kingdom)

Überblick

Titel:

pudsey to kirkstall

Sportler:

robyoung

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Pudsey (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:44	13.80	04:21	85	46	0	0	0
5.00	5.00	15:42	19.11	03:08	89	45	0	0	0
10.00	5.00	27:33	10.89	05:31	137	156	0	0	0
15.00	5.00	17:56	16.73	03:35	90	43	0	0	0
20.00	5.00	17:59	16.68	03:36	29	88	0	0	0
25.00	2.65	11:27	13.91	04:19	15	60	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2008 14:09:00

Dauer:

0.01:52:22

Aktive Zeit:

0.01:43:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.24	13.46	04:28	38	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.26	13.56	04:25	22	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.03	24.19	02:29	100	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.40	14.39	04:10	34	49	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.94	11.63	05:10	66	118	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.31	7.89	07:36	50	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.38	14.29	04:12	66	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.56	15.34	03:55	36	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.13	18.79	03:12	35	56	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.55	15.27	03:56	5	49	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.35	14.13	04:15	6	55	0	0	0
0.01:50:00	02:22	0.50	12.64	04:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:01:14	0.00	0	0
2	00:59	0.00:03:09	0.21	212	0
3	00:05	0.00:05:54	0.74	207	0
4	00:06	0.00:10:40	2.38	196	0
5	00:11	0.00:16:03	3.90	196	0
6	00:07	0.00:16:47	3.94	194	0
7	00:39	0.00:33:07	9.49	96	0
8	00:06	0.00:35:57	9.76	123	0
9	00:12	0.00:47:00	12.44	170	0
10	00:32	0.00:50:36	12.87	170	0
11	00:18	0.00:55:26	13.35	179	0
12	00:20	0.00:56:15	13.40	191	0
13	00:08	0.01:05:26	15.07	140	0
14	00:07	0.01:13:30	17.80	98	0
15	00:23	0.01:16:38	18.37	92	0
16	00:24	0.01:51:58	27.65	206	0
∑	05:30