Run.GPS Community Server - prueba nahe Jesús del Valle (Spain)

Überblick

Titel:

prueba

Sportler:

cesar_magro

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Jesús del Valle (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:55	3.49	17:11	2595	3045	0	0	0
5.00	5.00	31:41	9.47	06:20	39	118	0	0	0
10.00	5.00	23:00	13.04	04:36	1	113	0	0	0
15.00	5.00	07:47	38.54	01:33	1203	1054	0	0	0
20.00	4.68	11:15	24.97	02:24	71	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2011 16:35:00

Dauer:

0.02:39:40

Aktive Zeit:

0.00:56:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.02	58:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.82	11.45	05:14	2216	2645	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.13	9.39	06:23	39	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.53	10.58	05:40	0	134	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.84	11.52	05:12	0	89	0	0	0
0.02:20:00	19:40	10.36	31.61	01:54	1274	1058	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

993 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.02:14:19	24.68	11.03	05:26	690	264	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:03	0.00:58:09	0.00	0	0
2	00:36	0.01:03:05	0.82	846	0
3	01:23	0.01:04:59	0.95	847	0
4	03:52	0.01:06:53	1.11	848	0
5	02:17	0.01:11:50	1.87	861	0
6	01:29	0.01:15:52	2.93	861	0
7	01:38	0.01:18:22	3.41	886	0
8	03:56	0.01:20:16	3.88	903	0
9	00:44	0.01:24:27	4.12	913	0
10	01:20	0.01:28:32	5.62	895	0
11	00:51	0.01:30:59	5.69	884	0
12	02:50	0.01:32:19	5.74	882	0
13	01:34	0.01:39:49	6.95	888	0
14	02:39	0.02:08:07	12.14	1091	0
15	03:23	0.02:10:50	12.16	1094	0
16	00:32	0.02:18:41	13.79	1111	0
17	00:41	0.02:21:14	15.38	1092	0
18	00:30	0.02:22:16	16.20	1079	0
19	00:31	0.02:24:41	18.15	1052	0
20	01:30	0.02:25:58	18.84	1029	0
21	00:31	0.02:34:42	23.14	917	0
∑	36:50