Run.GPS Community Server - nahe Urbanización Torre en Conil (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cucablasco69

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Urbanización Torre en Conil (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
4.50	0.23	02:57	4.60	13:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2012 19:32:00

Dauer:

0.00:51:04

Aktive Zeit:

0.00:34:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.50	6.01	09:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.81	10:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.10	11:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.51	6.17	09:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.50	6.03	09:57	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.46	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:04	0.06	3.10	19:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:12 /km

Max. Tempo:

05:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.55	10:48
08.09.2012	4.91	12:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

239 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

132

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:03:35	0.07	171	0
2	00:36	0.00:09:19	0.61	177	0
3	00:36	0.00:14:24	1.07	182	0
4	00:58	0.00:19:08	1.46	172	0
5	01:21	0.00:28:38	2.34	172	0
6	00:34	0.00:37:40	3.17	171	0
7	00:55	0.00:43:17	3.72	190	0
8	00:34	0.00:45:07	3.91	187	0
9	00:33	0.00:47:45	4.18	183	0
10	00:51	0.00:50:47	4.47	186	0
∑	07:30