Run.GPS Community Server - nahe Areta (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rodricaama

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Areta (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:22	22.44	02:40	67	98	0	0	0
5.00	5.00	10:53	27.57	02:11	96	94	0	0	0
10.00	5.00	05:33	54.05	01:07	145	55	0	0	0
15.00	5.00	05:43	52.48	01:09	46	38	0	0	0
20.00	5.00	39:19	7.63	07:52	46	83	0	0	0
25.00	5.00	35:53	8.36	07:11	437	372	0	0	0
30.00	5.00	21:56	13.68	04:23	354	409	0	0	0
35.00	5.00	10:09	29.56	02:02	34	79	0	0	0
40.00	3.01	11:45	15.36	03:54	292	303	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2012 17:51:00

Dauer:

0.02:34:38

Aktive Zeit:

0.01:34:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.63	16.88	03:33	103	104	0	0	0
0.00:20:00	20:00	18.19	54.56	01:06	260	208	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.77	2.32	25:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.47	7.40	08:06	120	106	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.73	5.19	11:34	185	242	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.94	8.83	06:48	429	371	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.70	20.09	02:59	108	111	0	0	0
0.02:20:00	14:38	4.59	18.81	03:11	292	370	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

247.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

00:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.07.2009	23.08	02:36
Dieses Training	16.69	03:36
20.04.2017	14.86	04:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1946 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

115 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,86 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:13	5.10	20.08	02:59	101	81	0	0	0
2	0.00:55:19	19.65	21.31	02:49	333	353	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:13:36	5.01	201	0
2	00:39	0.00:15:31	5.10	184	0
3	00:37	0.00:42:59	24.12	122	0
4	14:13	0.00:56:19	24.55	116	0
5	00:36	0.01:15:15	25.13	128	0
6	00:46	0.01:19:34	27.05	111	0
7	03:38	0.01:22:21	27.18	96	0
8	02:35	0.01:26:06	27.23	98	0
9	00:41	0.01:29:04	27.28	101	0
10	00:56	0.01:29:53	27.30	101	0
11	01:46	0.01:41:54	28.88	107	0
12	01:47	0.01:48:39	29.94	42	0
13	00:42	0.01:53:48	30.51	130	0
14	01:32	0.01:58:43	31.68	116	0
15	01:12	0.02:14:13	36.79	102	0
16	06:31	0.02:15:27	38.01	105	0
17	01:06	0.02:26:41	42.01	159	0
18	00:42	0.02:28:27	42.12	149	0
∑	40:37