Run.GPS Community Server - nahe Brenner (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan31

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Brenner (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:20	4.50	13:20	23	33	0	0	0
1.00	1.00	15:44	3.81	15:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	44:34	1.35	44:34	40	50	0	0	0
3.00	1.00	15:29	3.88	15:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:54	4.65	12:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:26	0.90	06:26	1023	10	0	0	0
6.00	1.00	15:18	3.92	15:18	0	0	0	0	0
7.00	0.44	07:49	3.40	17:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2012 10:43:00

Dauer:

0.03:11:35

Aktive Zeit:

0.01:25:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.55	4.65	12:54	46	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.66	1.98	30:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.02	0.07	17:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.19	3.57	16:48	31	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.42	4.26	14:05	67	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.13	3.39	17:41	25	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.03	41:14	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.01	41:44	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.70	2.10	28:31	0	0	0	0	0
0.03:00:00	11:35	0.76	3.93	15:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:33 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2014	4.01	14:57
23.05.2011	3.96	15:09
Dieses Training	2.33	25:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

479 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:56	0.00	1015	0
2	00:33	0.00:17:52	1.40	1034	0
3	00:59	0.00:21:49	1.69	1017	0
4	01:06	0.00:23:57	1.78	1009	0
5	01:20	0.00:31:56	2.18	1013	0
6	03:41	0.00:33:20	2.19	1017	0
7	00:30	0.00:37:05	2.19	1015	0
8	01:17	0.00:38:32	2.20	1019	0
9	00:34	0.00:40:51	2.21	998	0
10	01:33	0.00:41:46	2.22	1002	0
11	09:32	0.00:43:29	2.23	1013	0
12	00:37	0.00:53:04	2.23	1011	0
13	05:43	0.00:53:45	2.23	1008	0
14	00:50	0.00:59:32	2.23	1012	0
15	00:46	0.01:01:55	2.32	1013	0
16	02:11	0.01:06:23	2.62	1018	0
17	00:46	0.01:16:30	3.18	1007	0
18	00:37	0.01:26:02	3.78	983	0
19	25:20	0.01:53:39	5.97	997	0
20	11:03	0.02:19:05	5.98	1014	0
21	16:39	0.02:30:12	5.98	1014	0
22	00:57	0.02:46:56	5.98	1015	0
23	01:41	0.02:48:06	6.00	1013	0
24	01:27	0.02:49:50	6.04	1002	0
25	01:12	0.03:08:33	7.41	1003	0
26	01:07	0.03:09:56	7.41	1001	0
∑	32:32