Run.GPS Community Server - nahe Virneburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Prinz_pj

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Virneburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:04	2.60	23:04	60	49	0	0	0
1.00	1.00	12:54	4.65	12:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:39	3.22	18:39	6	94	0	0	0
3.00	1.00	14:03	4.27	14:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:17	2.96	20:17	23	13	0	0	0
5.00	1.00	14:49	4.05	14:49	17	14	0	0	0
6.00	1.00	30:28	1.97	30:28	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:13	4.91	12:13	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:42	4.08	14:42	21	47	0	0	0
9.00	1.00	31:22	1.91	31:22	42	12	0	0	0
10.00	0.32	04:43	4.02	14:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2012 10:44:00

Dauer:

0.03:17:14

Aktive Zeit:

0.01:18:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.85	2.55	23:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.44	4.31	13:55	27	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.07	3.22	18:38	15	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.02	3.07	19:33	3	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.36	4.08	14:41	19	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.58	1.74	34:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.11	3.34	17:59	54	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.50	4.50	13:21	52	46	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.94	2.83	21:11	0	0	0	0	0
0.03:00:00	17:14	0.44	1.51	39:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:39 /km

Max. Tempo:

12:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

600 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

147

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:23	0.00	463	0
2	01:09	0.00:02:54	0.15	435	0
3	02:30	0.00:04:43	0.22	443	0
4	03:45	0.00:07:54	0.33	470	0
5	01:19	0.00:15:05	0.56	484	0
6	00:46	0.00:18:42	0.73	471	0
7	01:07	0.00:20:53	0.87	458	0
8	33:14	0.00:31:50	1.69	449	0
9	05:50	0.01:08:56	4.00	586	0
10	00:32	0.01:20:03	4.38	584	0
11	00:45	0.01:22:29	4.55	581	0
12	00:33	0.01:23:59	4.64	571	0
13	00:34	0.01:27:07	4.89	572	0
14	00:53	0.01:31:33	5.19	568	0
15	01:00	0.01:38:18	5.64	579	0
16	16:34	0.01:47:29	6.30	564	0
17	02:23	0.02:06:02	6.45	548	0
18	01:26	0.02:08:39	6.61	534	0
19	05:03	0.02:10:44	6.78	520	0
20	00:40	0.02:16:41	7.19	509	0
21	00:34	0.02:32:48	8.47	451	0
22	30:45	0.02:42:13	9.08	503	0
23	02:08	0.03:13:45	10.12	468	0
∑	54:06