Run.GPS Community Server - nahe Altenahr (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Prinz_pj

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Altenahr (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:11	4.92	12:11	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:05	5.95	10:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:38	5.64	10:38	35	52	0	0	0
3.00	1.00	11:26	5.25	11:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:03	4.98	12:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:40	4.74	12:40	39	7	0	0	0
6.00	1.00	13:07	4.57	13:07	83	0	0	0	0
7.00	0.63	09:58	3.82	15:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2012 15:04:00

Dauer:

0.01:32:09

Aktive Zeit:

0.01:08:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.84	10:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.84	10:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.64	12:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.53	3.18	18:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:09	0.17	4.79	12:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:01 /km

Max. Tempo:

10:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

451 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:21	0.01	267	0
2	01:26	0.00:03:53	0.29	250	0
3	00:43	0.00:07:22	0.59	252	0
4	00:36	0.00:10:06	0.81	275	0
5	00:45	0.00:33:43	3.08	344	0
6	01:16	0.00:34:54	3.18	330	0
7	04:31	0.00:43:42	3.98	289	0
8	00:33	0.00:49:09	4.37	316	0
9	00:32	0.00:53:12	4.70	340	0
10	01:32	0.00:58:01	5.13	378	0
11	02:39	0.01:19:14	6.85	264	0
12	03:44	0.01:28:25	7.44	240	0
∑	18:55