Run.GPS Community Server - nahe Taech'isam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

msnice1228

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Taech'isam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
4.00	0.20	04:38	2.63	22:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2012 12:11:00

Dauer:

0.00:47:34

Aktive Zeit:

0.00:42:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.40	07:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.53	6.33	09:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:34	0.02	0.40	29:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:03 /km

Max. Tempo:

05:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.30	11:19
11.09.2012	5.25	11:26
05.10.2012	4.94	12:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:04:11	0.32	43	0
2	00:52	0.00:24:58	2.08	34	0
3	01:08	0.00:36:43	3.46	41	0
4	01:46	0.00:45:48	4.20	40	0
∑	04:44