Run.GPS Community Server - nahe Soho (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

kreen

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Soho (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:45	3.04	19:45	80	37	0	0	0
1.00	1.00	15:21	3.91	15:21	68	75	0	0	0
2.00	1.00	53:24	1.12	53:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	27:14	2.20	27:14	153	152	0	0	0
4.00	1.00	17:41	3.39	17:41	25	2	0	0	0
5.00	1.00	15:36	3.85	15:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:51	3.18	18:51	72	84	0	0	0
7.00	1.00	16:31	3.63	16:31	88	96	0	0	0
8.00	1.00	23:30	2.55	23:30	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:06	5.94	10:06	92	92	0	0	0
10.00	1.00	08:06	7.41	08:06	0	0	0	0	0
11.00	0.05	10:56	0.29	24:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2012 09:22:00

Dauer:

0.03:57:07

Aktive Zeit:

0.00:38:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.03	3.10	19:23	80	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.31	3.94	15:13	30	75	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.04	0.11	57:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.28	3.85	15:34	153	74	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.65	1.94	30:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.20	3.59	16:43	30	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.13	3.40	17:40	64	74	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.04	3.12	19:15	78	139	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.11	3.33	18:01	110	46	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.54	4.61	13:00	101	110	0	0	0
0.03:40:00	17:07	0.72	2.53	23:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

09:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

488 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:41	0.00:00:22	0.02	30	0
2	00:39	0.00:07:27	0.44	-40	0
3	07:04	0.00:08:56	0.55	-39	0
4	02:03	0.00:18:39	0.93	-24	0
5	06:22	0.00:20:43	1.08	-9	0
6	01:10	0.00:27:15	1.49	-29	0
7	00:37	0.00:28:40	1.61	31	0
8	00:47	0.00:41:25	1.63	2	0
9	06:39	0.00:42:18	1.71	-25	0
10	42:13	0.00:49:26	2.21	1	0
11	01:51	0.01:42:39	2.36	18	0
12	04:49	0.01:54:55	2.41	39	0
13	02:26	0.02:00:01	2.78	6	0
14	05:33	0.02:03:04	3.10	31	0
15	00:57	0.02:08:49	3.44	-35	0
16	07:30	0.02:09:55	3.48	-32	0
17	08:31	0.02:29:51	3.67	-79	0
18	00:45	0.02:47:40	3.82	-10	0
19	01:30	0.02:50:06	4.02	-7	0
20	01:46	0.02:52:17	4.24	-22	0
21	01:29	0.02:54:38	4.37	-12	0
22	02:15	0.03:00:09	4.71	-24	0
23	00:37	0.03:04:50	4.91	-24	0
24	01:23	0.03:25:49	4.92	-24	0
25	01:10	0.03:36:06	5.64	-25	0
26	01:28	0.03:38:10	5.80	-28	0
27	03:08	0.03:40:02	5.86	-32	0
28	02:14	0.03:43:54	6.05	-9	0
29	00:52	0.03:46:13	6.17	35	0
30	01:07	0.03:47:12	6.25	-15	0
31	00:58	0.03:48:40	6.30	-13	0
32	01:28	0.03:54:43	6.65	-11	0
33	00:42	0.03:57:04	6.77	7	0
34	01:45	0.03:58:04	6.83	-9	0
35	01:05	0.03:59:56	6.86	-14	0
36	00:53	0.04:01:18	6.95	6	0
37	00:45	0.04:02:35	7.03	-7	0
38	05:21	0.04:07:42	7.35	-21	0
39	12:36	0.04:13:23	7.62	-8	0
40	12:29	0.04:26:46	8.68	-46	0
41	00:41	0.05:23:08	8.79	-9	0
42	00:34	0.05:24:25	8.92	61	0
43	01:16	0.05:27:34	9.12	48	0
44	05:20	0.05:29:17	9.36	31	0
45	01:38	0.05:34:56	9.83	31	0
46	06:47	0.05:36:37	10.13	39	0
47	11:24	0.05:43:52	10.94	104	0
∑	11:18