Run.GPS Community Server - nahe Rech (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Prinz_pj

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Rech (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	43:45	2.74	21:53	54	45	0	0	0
2.00	2.00	07:58	1.77	33:59	66	44	0	0	0
4.00	2.00	11:54	1.67	35:57	43	6	0	0	0
6.00	2.00	23:19	1.44	41:39	2	16	0	0	0
8.00	2.00	22:28	5.34	11:14	8	38	0	0	0
10.00	2.00	01:45	68.57	00:53	17	0	0	0	0
12.00	2.00	14:15	8.42	07:08	0	33	0	0	0
14.00	0.28	04:32	3.76	15:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2012 16:00:00

Dauer:

0.05:09:57

Aktive Zeit:

0.01:45:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.62	3.24	18:31	43	15	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.14	2.27	26:23	11	66	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.16	0.32	07:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.51	3.03	19:49	92	1	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.28	0.55	48:45	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.10	2.20	27:17	7	6	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.82	3.63	16:31	9	16	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.14	0.28	33:38	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.33	0.67	29:51	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.51	11.02	05:27	27	65	0	0	0
0.05:00:00	09:57	0.68	4.08	14:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:25 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

803 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

135

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:04:39	0.27	239	0
2	01:15	0.00:10:34	0.68	238	0
3	03:49	0.00:15:13	0.98	236	0
4	00:45	0.00:24:51	1.40	228	0
5	01:04	0.00:26:26	1.48	217	0
6	08:48	0.00:29:20	1.61	207	0
7	01:11	0.00:39:22	1.75	194	0
8	00:47	0.00:43:51	2.01	225	0
9	03:39	0.00:45:54	2.12	241	0
10	01:40	0.00:56:53	2.63	254	0
11	36:09	0.00:59:14	2.75	259	0
12	01:17	0.01:42:00	3.51	231	0
13	02:47	0.01:45:08	3.68	225	0
14	00:38	0.01:56:05	4.28	177	0
15	06:57	0.01:57:14	4.34	174	0
16	09:05	0.02:04:50	4.55	172	0
17	07:45	0.02:14:01	4.56	174	0
18	16:24	0.02:22:14	4.62	173	0
19	01:21	0.02:39:57	4.89	169	0
20	08:34	0.02:42:47	5.03	168	0
21	01:40	0.02:59:37	5.80	166	0
22	01:27	0.03:13:07	6.65	169	0
23	01:17	0.03:24:53	7.39	181	0
24	00:00	0.03:29:35	7.61	174	0
25	15:08	0.04:31:53	8.20	182	0
26	02:46	0.04:52:53	13.02	205	0
27	00:34	0.05:03:57	13.90	218	0
∑	17:20