Run.GPS Community Server - nahe Colmenar Viejo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ArturoCG

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Colmenar Viejo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:44	2.80	21:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:22	2.89	20:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:43	3.09	19:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
3.50	0.09	00:55	5.66	10:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2012 10:03:00

Dauer:

0.01:03:06

Aktive Zeit:

0.00:46:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.21	2.48	24:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.27	3.21	18:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.22	2.60	23:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.14	1.71	35:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.28	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.33	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.31	3.67	16:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.23	2.75	21:47	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.33	3.95	15:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:06	0.22	4.26	14:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:54 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

110

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:20	0.01	952	0
2	00:58	0.00:04:07	0.18	950	0
3	00:33	0.00:09:18	0.43	968	0
4	01:47	0.00:12:19	0.65	960	0
5	01:39	0.00:15:04	0.81	974	0
6	02:55	0.00:21:25	1.07	983	0
7	00:42	0.00:39:59	1.97	969	0
8	00:38	0.00:44:52	2.26	954	0
9	00:53	0.00:49:41	2.58	934	0
10	00:38	0.00:56:37	2.96	942	0
11	00:44	0.01:00:06	2.96	943	0
∑	12:55