Run.GPS Community Server - nahe Auf dem Dören (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schnitj

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Auf dem Dören (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:01	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
3.50	0.20	08:55	1.34	44:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2012 11:57:00

Dauer:

0.00:56:12

Aktive Zeit:

0.00:31:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.11	1.31	45:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.80	12:29	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.38	4.53	13:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:23 /km

Max. Tempo:

11:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2011	25.24	02:23
11.08.2012	15.39	03:54
14.03.2012	6.38	09:24
27.01.2012	6.01	09:59
26.01.2012	5.45	11:01
18.10.2011	5.41	11:06
10.02.2012	5.41	11:06
03.02.2012	5.40	11:07
Dieses Training	3.95	15:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

194 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:05	0.00:01:00	0.05	119	0
2	01:40	0.00:06:32	0.17	114	0
3	01:22	0.00:10:52	0.49	116	0
4	00:35	0.00:12:30	0.63	113	0
5	01:27	0.00:13:53	0.75	110	0
6	00:33	0.00:16:06	0.93	104	0
7	01:39	0.00:17:31	1.05	109	0
8	01:19	0.00:19:49	1.25	123	0
9	01:35	0.00:21:18	1.36	126	0
10	00:41	0.00:23:15	1.53	128	0
11	00:39	0.00:23:58	1.59	128	0
12	00:42	0.00:28:53	2.00	110	0
13	00:40	0.00:31:01	2.18	121	0
14	00:31	0.00:32:43	2.31	126	0
15	06:06	0.00:50:05	3.70	154	0
∑	23:34