Run.GPS Community Server - nahe Mastbruch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schnitj

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Mastbruch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
3.50	0.46	05:44	4.79	12:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2012 11:52:00

Dauer:

0.00:47:41

Aktive Zeit:

0.00:40:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.47	5.60	10:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.12	11:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.58	13:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:41	0.20	4.55	13:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:19 /km

Max. Tempo:

11:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2011	25.24	02:23
11.08.2012	15.39	03:54
06.04.2012	7.30	08:13
27.01.2012	6.01	09:59
14.05.2012	5.49	10:56
26.01.2012	5.45	11:01
18.10.2011	5.41	11:06
10.02.2012	5.41	11:06
Dieses Training	4.98	12:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

208 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:17:55	1.56	136	0
2	00:40	0.00:19:32	1.69	128	0
3	01:05	0.00:21:07	1.83	126	0
4	00:35	0.00:25:34	2.17	125	0
5	00:42	0.00:26:34	2.25	122	0
6	00:43	0.00:28:52	2.43	122	0
7	01:01	0.00:30:49	2.59	138	0
∑	05:23