Run.GPS Community Server - nahe Auf dem Dören (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schnitj

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Auf dem Dören (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:36	2.38	25:12	0	0	0	0	0
4.00	0.14	01:09	7.14	08:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2012 11:57:00

Dauer:

0.00:56:50

Aktive Zeit:

0.00:34:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.13	1.58	38:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.15	1.74	34:27	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:50	0.17	5.71	10:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:16 /km

Max. Tempo:

10:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2011	25.24	02:23
11.08.2012	15.39	03:54
06.04.2012	7.30	08:13
27.01.2012	6.01	09:59
07.05.2012	5.54	10:50
14.05.2012	5.49	10:56
26.01.2012	5.45	11:01
10.02.2012	5.41	11:06
Dieses Training	4.37	13:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

214 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:20	0.00	122	0
2	00:33	0.00:04:06	0.29	124	0
3	00:35	0.00:05:16	0.39	123	0
4	01:13	0.00:07:26	0.57	113	0
5	01:00	0.00:09:38	0.75	112	0
6	00:36	0.00:13:58	1.12	122	0
7	01:34	0.00:14:44	1.19	129	0
8	02:33	0.00:17:07	1.39	131	0
9	02:58	0.00:20:04	1.62	139	0
10	09:18	0.00:45:39	3.72	131	0
∑	20:50