Run.GPS Community Server - nahe Piñuel (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

RITXI

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Piñuel (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
4.50	0.28	03:47	4.38	13:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2012 20:13:00

Dauer:

0.01:00:19

Aktive Zeit:

0.00:16:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.01	0.10	42:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.52	6.27	09:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.65	7.85	07:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.34	4.10	14:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.36	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.49	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.40	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.39	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:19	0.01	1.03	58:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

07:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.75	12:38
08.08.2011	4.03	14:54
24.03.2012	1.87	32:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

255 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:38	0.00:00:20	0.00	791	0
2	00:36	0.00:08:34	0.49	968	0
3	04:19	0.00:09:18	0.52	978	0
4	01:35	0.00:18:52	1.49	868	0
5	02:23	0.00:20:43	1.63	866	0
6	00:38	0.00:23:30	1.88	867	0
7	00:53	0.00:24:44	1.96	871	0
8	01:41	0.00:25:44	2.03	867	0
9	01:09	0.00:29:06	2.30	855	0
10	01:11	0.00:35:39	2.43	850	0
11	01:01	0.00:37:09	2.54	854	0
12	01:43	0.00:38:21	2.63	853	0
13	02:06	0.00:40:52	2.86	846	0
14	09:23	0.00:43:00	3.04	844	0
15	00:42	0.00:54:09	3.96	866	0
16	00:33	0.01:00:47	4.51	860	0
17	00:52	0.01:02:59	4.66	865	0
∑	38:23