Run.GPS Community Server - nahe Şanawbar (Syrian Arab Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

yurakatz

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Şanawbar (Syrian Arab Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	159	159	159
0.50	0.20	03:36	3.37	17:48	0	0	159	159	159

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2012 08:06:00

Dauer:

0.00:13:08

Aktive Zeit:

0.00:06:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.12	3.71	16:09	0	0	159	159	159
0.00:02:00	02:00	0.09	2.83	21:12	0	0	159	159	159
0.00:04:00	02:00	0.07	2.13	28:11	0	0	159	159	159
0.00:06:00	02:00	0.12	3.72	16:09	0	0	159	159	159
0.00:08:00	02:00	0.14	4.13	14:32	0	0	159	159	159
0.00:10:00	02:00	0.15	4.48	13:23	0	0	159	159	159
0.00:12:00	01:08	0.00	0.11	52:44	0	0	159	159	159

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:31 /km

Max. Tempo:

11:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

133 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

159.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

159 bpm

Max. Herzfrequenz:

159 bpm

Herzeffizienz:

0.34 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:01:28	0.08	342	0
2	01:12	0.00:04:12	0.22	337	0
3	00:45	0.00:06:09	0.29	338	0
4	00:41	0.00:10:00	0.55	337	0
5	00:57	0.00:12:10	0.70	335	0
∑	04:12