Run.GPS Community Server - nahe Palais-Royal (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Palais-Royal (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:02	7.05	08:31	112	79	0	0	0
2.00	2.00	09:04	13.24	04:32	43	23	0	0	0
4.00	2.00	36:58	3.25	18:29	123	122	0	0	0
6.00	2.00	59:22	2.02	29:41	32	74	0	0	0
8.00	2.00	42:34	1.17	51:17	83	52	0	0	0
10.00	2.00	26:37	4.51	13:18	46	25	0	0	0
12.00	2.00	33:26	3.59	16:43	51	33	0	0	0
14.00	0.00	00:02	4.49	13:22	0	0	0	0	0
16.00	-2.00	05:00	-23.97	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2012 10:40:00

Dauer:

0.04:50:09

Aktive Zeit:

0.00:58:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.57	9.15	06:33	169	123	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.35	2.70	22:16	115	110	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.39	2.77	21:38	22	20	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.60	1.21	49:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.01	2.02	29:43	65	48	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.31	0.62	37:32	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.27	0.55	50:04	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.08	2.16	27:47	50	5	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.05	6.11	09:49	77	50	0	0	0
0.04:30:00	20:09	3.22	9.58	06:16	39	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

656 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:03	0.01	6.70	08:57	0	0	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	5.42	11:04	0	0	0	0	0
3	0.04:50:04	13.99	2.89	20:46	447	529	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:12	0.00:04:32	0.41	59	0
2	02:52	0.00:08:07	0.89	113	0
3	01:02	0.00:11:32	1.20	113	0
4	02:56	0.00:13:09	1.38	120	0
5	01:24	0.00:30:45	4.59	136	0
6	02:55	0.00:33:05	4.72	166	0
7	01:43	0.00:36:40	4.82	114	0
8	04:31	0.00:39:41	4.99	79	0
9	00:44	0.00:46:55	5.28	139	0
10	01:22	0.00:47:45	5.33	137	0
11	05:50	0.00:52:19	5.57	120	0
12	01:02	0.00:58:33	5.83	122	0
13	02:23	0.00:59:45	5.92	120	0
14	00:38	0.01:03:02	6.00	119	0
15	00:44	0.01:03:58	6.07	113	0
16	01:49	0.01:04:52	6.13	116	0
17	01:56	0.01:06:43	6.20	119	0
18	03:14	0.01:08:59	6.24	120	0
19	01:33	0.01:12:38	6.37	120	0
20	04:23	0.01:14:26	6.47	119	0
21	02:56	0.01:19:05	6.83	118	0
22	01:00	0.01:23:40	7.03	112	0
23	02:28	0.01:25:23	7.13	114	0
24	01:05	0.01:28:35	7.26	120	0
25	06:10	0.01:30:07	7.31	122	0
26	02:24	0.01:39:14	7.63	126	0
27	20:43	0.01:41:55	7.70	137	0
28	08:24	0.02:03:12	8.04	159	0
29	02:49	0.02:12:28	8.25	150	0
30	01:08	0.02:15:53	8.37	171	0
31	01:08	0.02:17:30	8.44	143	0
32	01:56	0.02:19:10	8.50	137	0
33	07:37	0.02:22:14	8.64	184	0
34	00:45	0.02:30:28	8.93	154	0
35	07:30	0.03:31:37	9.55	166	0
36	05:48	0.03:39:11	9.89	158	0
37	02:25	0.03:45:17	10.03	131	0
38	10:52	0.03:48:27	10.20	128	0
39	00:33	0.04:00:54	10.63	122	0
40	00:42	0.04:02:40	10.75	116	0
41	00:52	0.04:05:15	11.03	111	0
42	00:37	0.04:08:07	11.36	106	0
43	30:33	0.04:19:36	13.55	86	0
∑	46:38