Run.GPS Community Server - nahe Auf dem Dören (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schnitj

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Auf dem Dören (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:31	2.85	21:02	0	0	0	0	0
3.50	0.16	02:48	3.35	17:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2012 11:48:00

Dauer:

0.00:49:22

Aktive Zeit:

0.00:36:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.04	0.49	03:36	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:22	0.34	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:59 /km

Max. Tempo:

09:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2011	25.24	02:23
11.08.2012	15.39	03:54
14.03.2012	6.38	09:24
27.01.2012	6.01	09:59
26.01.2012	5.45	11:01
18.10.2011	5.41	11:06
10.02.2012	5.41	11:06
03.02.2012	5.40	11:07
Dieses Training	4.44	13:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

181 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:30	0.00	0	0
2	02:53	0.00:14:11	1.29	114	0
3	06:51	0.00:38:48	3.23	114	0
4	01:01	0.00:47:42	3.59	111	0
∑	11:27