Run.GPS Community Server - nahe Lütgenholthausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dad7421

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Lütgenholthausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:48	2.54	23:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:13	2.67	22:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
3.00	0.06	02:18	1.66	36:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2012 08:56:00

Dauer:

0.00:55:16

Aktive Zeit:

0.00:40:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.07	0.81	14:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.25	3.04	19:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.31	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.22	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.24	2.84	21:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.35	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.22	14:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.26	3.13	19:08	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:16	0.00	0.30	23:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:09 /km

Max. Tempo:

05:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2012	3.85	15:35
21.05.2012	3.73	16:04
09.04.2012	3.71	16:10
Dieses Training	3.33	18:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

129 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:02:59	0.00	0	0
2	00:38	0.00:05:06	0.07	108	0
3	00:37	0.00:13:25	0.58	108	0
4	00:31	0.00:16:08	0.68	115	0
5	00:31	0.00:22:32	1.13	123	0
6	01:29	0.00:24:11	1.19	125	0
7	01:52	0.00:26:42	1.29	137	0
8	00:36	0.00:33:40	1.64	118	0
9	01:24	0.00:53:56	3.05	105	0
∑	08:31