Run.GPS Community Server - nahe Kormangala (India)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kormangala (India)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:33	3.63	16:33	4	23	0	0	0
1.00	1.00	21:59	2.73	21:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:08	3.72	16:08	29	27	0	0	0
3.00	1.00	15:20	3.91	15:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:50	3.03	19:50	4	28	0	0	0
5.00	1.00	13:26	4.47	13:26	37	21	0	0	0
6.00	1.00	26:58	2.22	26:58	7	18	0	0	0
7.00	1.00	23:03	2.60	23:03	0	0	0	0	0
8.00	0.95	10:51	5.23	11:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2012 18:54:00

Dauer:

0.02:44:09

Aktive Zeit:

0.01:39:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.26	3.77	15:54	10	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.92	2.75	21:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.16	3.49	17:11	41	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.22	3.67	16:22	13	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.20	3.61	16:37	37	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.07	3.20	18:44	2	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.62	1.87	32:08	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.18	3.54	16:56	18	2	0	0	0
0.02:40:00	04:09	0.31	4.47	13:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:09 /km

Max. Tempo:

07:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:04:00	6.90	3.34	17:58	117	103	0	0	0
2	0.00:40:08	2.05	3.06	19:36	100	126	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:40	0.00	813	0
2	00:35	0.00:12:00	0.74	816	0
3	00:54	0.00:22:06	1.35	818	0
4	00:34	0.00:32:32	1.67	819	0
5	00:57	0.00:37:23	1.96	819	0
6	00:38	0.00:41:25	2.23	827	0
7	01:05	0.00:49:47	2.74	806	0
8	00:55	0.00:57:54	3.20	812	0
9	01:32	0.01:16:22	4.37	807	0
10	00:56	0.01:24:26	4.76	812	0
11	04:11	0.01:25:57	4.83	814	0
12	00:32	0.01:30:17	5.04	832	0
13	04:23	0.01:30:54	5.08	831	0
14	00:35	0.01:53:45	6.76	826	0
15	41:26	0.01:54:32	6.79	826	0
16	01:54	0.02:42:15	8.81	809	0
∑	01:43