Run.GPS Community Server - nahe Moncalieri (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Moncalieri (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:16	4.89	12:16	0	18	0	0	0
1.00	1.00	11:08	5.39	11:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:21	3.91	15:21	3	20	0	0	0
3.00	1.00	15:14	3.94	15:14	302	286	0	0	0
4.00	1.00	13:46	4.36	13:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:38	4.10	14:38	0	0	0	0	0
6.00	0.72	11:57	3.59	16:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2012 16:07:00

Dauer:

0.01:34:21

Aktive Zeit:

0.01:17:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.51	3.08	19:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.70	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.64	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:21	0.24	3.25	18:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:35 /km

Max. Tempo:

04:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2016	6.35	09:27
07.07.2014	5.88	10:12
01.07.2012	5.14	11:40
08.01.2012	5.11	11:45
28.02.2015	5.06	11:52
08.09.2015	4.95	12:07
25.01.2015	4.81	12:29
13.06.2013	4.70	12:47
Dieses Training	4.27	14:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

369 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:31:20	2.64	278	0
2	00:33	0.00:32:09	2.68	276	0
3	02:36	0.00:36:29	2.95	292	0
4	00:36	0.00:40:16	3.10	294	0
5	00:38	0.00:41:31	3.15	293	0
6	02:18	0.00:42:13	3.19	292	0
7	00:35	0.00:46:35	3.47	301	0
8	00:45	0.00:47:38	3.53	300	0
9	01:00	0.01:06:29	4.94	281	0
10	00:53	0.01:30:07	6.48	282	0
11	00:52	0.01:32:03	6.55	287	0
∑	11:31