Run.GPS Community Server - nahe Şanawbar (Syrian Arab Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

yurakatz

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Şanawbar (Syrian Arab Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	117	109	126
0.50	0.17	02:42	3.78	15:52	0	0	109	106	114

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2012 09:32:00

Dauer:

0.00:09:29

Aktive Zeit:

0.00:04:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.10	5.93	10:07	0	0	119	117	123
0.00:01:00	01:00	0.09	5.26	11:25	0	0	123	122	126
0.00:02:00	01:00	0.08	4.91	12:13	0	0	118	117	121
0.00:03:00	01:00	0.07	4.06	14:47	0	0	117	116	119
0.00:04:00	01:00	0.06	3.54	16:56	0	0	116	116	117
0.00:05:00	01:00	0.07	4.15	14:28	0	0	111	109	115
0.00:06:00	01:00	0.07	4.21	14:15	0	0	112	109	115
0.00:07:00	01:00	0.05	3.30	18:12	0	0	110	106	114
0.00:08:00	01:00	0.07	4.00	15:00	0	0	108	107	109
0.00:09:00	00:29	0.01	1.77	33:50	0	0	110	110	110

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

07:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

52 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

2 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

115.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

105 bpm

Max. Herzfrequenz:

128 bpm

Herzeffizienz:

0.61 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:47	0.15	338	0
2	00:44	0.00:04:18	0.34	336	0
3	00:40	0.00:06:14	0.47	339	0
4	00:37	0.00:07:34	0.56	341	0
∑	02:37