Run.GPS Community Server - nahe Urdiales (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pepeperez65

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Urdiales (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:39	5.63	10:39	59	0	0	0	0
1.00	1.00	11:35	5.18	11:35	4	1	0	0	0
2.00	1.00	10:49	5.55	10:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:46	5.57	10:46	2	6	0	0	0
4.00	1.00	10:54	5.50	10:54	5	0	0	0	0
5.00	1.00	10:42	5.61	10:42	54	54	0	0	0
6.00	1.00	11:11	5.37	11:11	0	2	0	0	0
7.00	0.80	08:35	5.59	10:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.02.2012 15:31:00

Dauer:

0.01:25:14

Aktive Zeit:

0.01:24:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.43	11:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.71	10:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:14	0.43	4.88	12:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:49 /km

Max. Tempo:

06:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.49	10:56
15.01.2012	4.85	12:23
01.03.2012	4.29	13:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

410 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:06	4.04	5.49	10:56	11	71	0	0	0
2	0.00:41:07	3.76	5.49	10:56	19	73	0	0	0