Run.GPS Community Server - nahe Afferde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hauwech

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Afferde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	22:23	1.34	44:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:12	13.64	04:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
4.00	0.36	04:15	5.13	11:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2012 13:57:00

Dauer:

0.01:11:48

Aktive Zeit:

0.00:34:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.17	1.04	57:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.16	0.93	04:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.67	16:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.50	2.97	20:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.41	8.44	07:07	11	3	0	0	0
0.01:10:00	01:48	0.10	3.24	18:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:54 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

208 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:11:48	4.36	3.65	16:26	43	36	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:11:03	0.70	121	0
2	17:44	0.00:12:12	0.72	120	0
3	02:23	0.00:48:05	2.07	122	0
4	00:50	0.00:51:22	2.19	122	0
5	03:04	0.00:52:30	2.34	121	0
6	00:57	0.00:55:53	2.54	126	0
7	01:13	0.00:58:29	2.77	134	0
8	02:20	0.01:02:34	3.02	129	0
9	01:51	0.01:07:54	4.03	121	0
10	01:06	0.01:10:41	4.32	122	0
∑	32:15