Run.GPS Community Server - nahe Afferde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hauwech

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Afferde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:12	3.13	19:12	24	13	0	0	0
1.00	1.00	22:37	2.65	22:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:24	3.26	18:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	31:06	1.93	31:06	3	4	0	0	0
4.00	1.00	07:44	7.76	07:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:48	7.69	07:48	0	0	0	0	0
6.00	0.14	02:55	2.82	21:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2012 18:43:00

Dauer:

0.01:49:49

Aktive Zeit:

0.00:34:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.42	2.51	23:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.25	1.51	39:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.59	37:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.20	1.21	49:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.70	10.18	05:54	25	0	0	0	0
0.01:40:00	09:49	0.59	3.61	16:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:41	0.08	120	0
2	03:07	0.00:10:09	0.63	128	0
3	06:34	0.00:14:19	0.75	129	0
4	02:45	0.00:22:50	1.28	128	0
5	00:34	0.00:25:39	1.33	133	0
6	01:02	0.00:31:56	1.80	127	0
7	01:18	0.00:33:25	1.85	120	0
8	04:24	0.00:34:46	1.89	118	0
9	00:58	0.00:39:20	1.95	112	0
10	00:45	0.00:40:36	1.96	111	0
11	00:34	0.00:42:23	2.03	118	0
12	06:12	0.00:45:25	2.18	119	0
13	00:46	0.00:55:31	2.73	111	0
14	02:47	0.01:01:10	3.04	121	0
15	34:29	0.01:04:26	3.17	119	0
16	00:43	0.01:41:07	5.63	127	0
17	00:46	0.01:42:09	5.68	130	0
18	00:37	0.01:45:09	5.86	125	0
19	00:30	0.01:46:46	5.97	124	0
20	01:06	0.01:47:31	6.02	122	0
∑	10:33