Run.GPS Community Server - nahe Świnoujście (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

elma53

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Świnoujście (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	56:05	5.17	11:37	136	141	0	0	0
10.00	10.00	00:18	2000.00	00:02	0	5	0	0	0
20.00	10.00	01:08	529.41	00:07	15	0	0	0	0
30.00	10.00	01:10	514.29	00:07	18	0	0	0	0
40.00	10.00	01:13	493.15	00:07	20	0	0	0	0
50.00	10.00	01:10	514.29	00:07	18	0	0	0	0
60.00	5.99	01:13	295.49	00:12	19	0	0	0	0
70.00	-4.01	01:27	-165.85	00:00	19	0	0	0	0
80.00	-14.01	00:11	-4584.47	00:00	7	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2011 14:04:00

Dauer:

0.02:04:00

Aktive Zeit:

0.01:15:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.45	2.71	22:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.18	18:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.17	27:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.66	16:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.18	27:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.64	3.84	15:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.63	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.08	6.47	09:16	6	7	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.58	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	44.22	265.31	00:14	140	5	0	0	0
0.02:00:00	04:00	32.75	491.28	00:07	64	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

31.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

52.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

510.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:08 /km

Max. Tempo:

00:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

161 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:03:19	0.09	42	0
2	00:51	0.00:04:59	0.18	44	0
3	00:44	0.00:06:46	0.29	51	0
4	00:38	0.00:08:02	0.34	48	0
5	00:42	0.00:09:07	0.39	51	0
6	01:40	0.00:10:59	0.50	67	0
7	04:55	0.00:12:53	0.56	71	0
8	00:45	0.00:18:35	0.87	76	0
9	01:06	0.00:20:14	0.98	77	0
10	00:34	0.00:28:51	1.48	85	0
11	06:24	0.00:32:18	1.70	87	0
12	00:45	0.00:45:29	2.40	109	0
13	08:20	0.00:50:22	2.74	112	0
14	03:53	0.01:01:57	3.49	131	0
15	01:12	0.01:14:24	3.69	144	0
16	05:29	0.01:17:44	4.28	165	0
17	01:24	0.01:25:17	4.57	173	0
18	00:55	0.01:29:55	4.95	171	0
∑	41:35