Run.GPS Community Server - nahe Moritzberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FrankyD

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Moritzberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:08	2.69	22:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:13	138.46	00:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:33	1.71	35:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:22	81.82	00:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:46	16.98	03:32	0	0	0	0	0
4.00	0.09	01:28	3.76	15:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2011 14:23:00

Dauer:

0.00:50:03

Aktive Zeit:

0.00:15:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.30	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.17	1.99	30:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.11	1.32	45:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.23	14.72	04:05	86	149	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.09	1.10	54:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.62	7.47	08:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.26	3.11	19:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.31	15.78	03:48	13	66	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:01:16	0.08	123	0
2	00:36	0.00:06:07	0.33	110	0
3	01:36	0.00:07:30	0.39	83	0
4	06:08	0.00:12:19	0.58	62	0
5	02:23	0.00:20:01	1.79	125	0
6	13:21	0.00:23:07	1.89	137	0
7	03:18	0.00:38:28	2.51	141	0
8	01:04	0.00:43:29	2.68	141	0
9	01:20	0.00:48:42	4.09	175	0
∑	31:55