Run.GPS Community Server - nahe Cogne (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

vitobruno

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Cogne (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:42	2.19	27:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:40	2.81	21:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	57:49	0.52	55:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	24:49	1.21	49:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	25:25	1.18	50:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:29	2.40	24:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
3.50	0.04	00:50	2.59	23:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2011 11:59:00

Dauer:

0.02:34:44

Aktive Zeit:

0.00:12:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.80	2.39	25:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.50	1.50	40:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.13	0.39	33:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.06	0.17	01:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.36	1.09	55:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.51	1.54	39:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.40	1.19	50:26	0	0	0	0	0
0.02:20:00	14:44	0.78	3.19	18:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

43:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

03:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

146 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:22	1.02	2.50	24:00	0	0	0	0	0
2	0.01:23:19	1.01	0.73	22:12	145	26	0	0	0
3	0.00:37:15	1.00	1.61	37:16	41	52	0	0	0
4	0.00:09:47	0.51	3.13	19:10	38	115	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:00:23	0.01	1600	0
2	00:40	0.00:02:23	0.06	1596	0
3	01:50	0.00:03:18	0.10	1599	0
4	00:31	0.00:06:17	0.29	1607	0
5	03:28	0.00:07:02	0.32	1608	0
6	00:39	0.00:11:48	0.42	1618	0
7	00:52	0.00:12:44	0.47	1617	0
8	02:39	0.00:14:19	0.54	1617	0
9	01:20	0.00:17:13	0.64	1612	0
10	02:05	0.00:20:03	0.79	1615	0
11	05:22	0.00:24:38	1.02	1632	0
12	04:05	0.00:30:18	1.11	1641	0
13	01:33	0.00:34:39	1.19	1654	0
14	08:10	0.00:36:44	1.25	1667	0
15	02:53	0.01:45:01	1.95	1715	0
16	04:13	0.01:48:09	2.04	1719	0
17	04:29	0.01:52:34	2.15	1714	0
18	02:43	0.01:57:17	2.30	1719	0
19	02:12	0.02:00:17	2.35	1722	0
20	02:43	0.02:02:43	2.41	1733	0
21	06:47	0.02:05:42	2.46	1736	0
22	02:23	0.02:12:44	2.52	1732	0
23	01:58	0.02:15:24	2.59	1728	0
24	00:47	0.02:17:37	2.63	1725	0
25	00:31	0.02:18:42	2.68	1723	0
26	00:41	0.02:19:28	2.72	1719	0
27	00:49	0.02:20:24	2.76	1716	0
28	00:33	0.02:21:31	2.81	1709	0
29	00:36	0.02:22:22	2.85	1704	0
30	03:23	0.02:26:37	3.12	1680	0
31	00:48	0.02:31:20	3.35	1644	0
∑	13:23