Run.GPS Community Server - nahe Ranzig (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bambi2002

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Ranzig (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:04	3.31	18:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	21:11	1.42	42:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	22:09	1.35	44:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	20:48	1.44	41:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
4.00	0.11	11:40	0.55	48:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2011 10:24:00

Dauer:

0.01:55:52

Aktive Zeit:

0.00:37:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.95	15:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.47	2.82	21:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.19	18:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.22	1.34	44:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.15	0.89	07:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.01	56:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.11	0.69	27:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.40	2.39	25:06	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.75	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.28	1.68	35:39	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:52	0.03	0.26	50:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:13 /km

Max. Tempo:

10:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

183 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:41:14	1.91	2.78	21:35	25	23	0	0	0
2	0.01:14:38	2.19	1.76	34:05	59	59	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:22	0.00	80	0
2	02:06	0.00:03:25	0.19	87	0
3	01:40	0.00:09:35	0.63	77	0
4	00:57	0.00:11:22	0.70	75	0
5	00:47	0.00:12:52	0.76	78	0
6	01:41	0.00:17:54	1.03	77	0
7	00:42	0.00:23:49	1.41	78	0
8	02:35	0.00:25:53	1.54	81	0
9	00:36	0.00:29:42	1.64	79	0
10	10:16	0.00:33:28	1.86	79	0
11	02:26	0.00:44:09	1.98	86	0
12	14:55	0.00:47:12	2.03	84	0
13	00:38	0.01:08:57	2.50	83	0
14	01:03	0.01:10:00	2.54	83	0
15	11:05	0.01:12:16	2.62	84	0
16	00:37	0.01:24:06	2.72	84	0
17	01:54	0.01:26:44	2.85	84	0
18	02:47	0.01:34:19	3.39	90	0
19	00:40	0.01:37:35	3.63	92	0
20	03:19	0.01:39:30	3.76	91	0
21	01:08	0.01:43:16	3.96	95	0
22	11:11	0.01:44:40	4.03	93	0
∑	14:15