Run.GPS Community Server - nahe Sirmione (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Sirmione (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:33	2.60	23:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:45	1.69	35:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:08	2.28	26:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	13:16	2.26	26:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
5.00	0.06	01:02	3.42	17:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2011 16:28:00

Dauer:

0.01:43:15

Aktive Zeit:

0.00:31:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.42	2.50	23:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.46	2.78	21:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.18	1.06	56:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.12	19:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.35	2.11	28:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.12	19:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.31	1.89	31:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:15	0.14	2.58	23:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:14 /km

Max. Tempo:

06:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2018	12.44	04:49
07.08.2018	11.47	05:14
10.12.2018	11.38	05:16
10.08.2018	11.11	05:24
16.11.2018	8.89	06:45
06.10.2018	5.97	10:03
09.12.2018	5.78	10:23
26.12.2011	4.73	12:41
Dieses Training	2.94	20:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:41	0.00:00:21	0.03	116	0
2	00:33	0.00:06:26	0.27	101	0
3	03:13	0.00:07:41	0.37	103	0
4	00:53	0.00:12:20	0.55	109	0
5	00:47	0.00:13:38	0.63	134	0
6	06:45	0.00:15:36	0.78	115	0
7	01:17	0.00:23:45	1.14	102	0
8	01:42	0.00:25:10	1.17	110	0
9	00:30	0.00:27:09	1.26	107	0
10	01:01	0.00:27:42	1.28	117	0
11	13:40	0.00:29:18	1.43	117	0
12	00:56	0.00:43:38	1.87	108	0
13	02:35	0.00:45:47	1.99	115	0
14	04:16	0.00:55:22	2.45	121	0
15	00:38	0.01:35:47	3.10	116	0
16	00:53	0.01:37:27	3.22	114	0
17	01:43	0.01:39:33	3.35	101	0
18	00:31	0.01:41:26	3.46	105	0
19	00:50	0.01:41:59	3.48	106	0
20	00:39	0.01:44:04	3.62	104	0
21	01:38	0.01:46:11	3.72	102	0
22	00:58	0.01:49:00	3.85	109	0
23	07:40	0.01:50:35	3.93	111	0
24	01:35	0.01:58:33	4.11	110	0
25	00:39	0.02:01:23	4.32	92	0
26	00:35	0.02:02:19	4.41	94	0
27	01:12	0.02:03:38	4.50	105	0
28	01:18	0.02:06:27	4.71	110	0
29	00:30	0.02:08:03	4.84	113	0
30	01:33	0.02:09:20	4.93	101	0
∑	04:41