Run.GPS Community Server - nahe Moncloa-Argüelles (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Asg62

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Moncloa-Argüelles (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:50	2.32	25:50	726	737	0	0	0
1.00	1.00	07:55	7.58	07:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:22	4.85	12:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:57	5.48	10:57	722	717	0	0	0
4.00	1.00	33:31	1.79	33:31	2	1	0	0	0
5.00	1.00	17:00	3.53	17:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	44:39	1.34	44:39	1	6	0	0	0
7.00	1.00	10:09	5.91	10:09	0	0	0	0	0
8.00	0.67	08:27	4.73	12:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2011 09:28:00

Dauer:

0.02:50:53

Aktive Zeit:

0.02:06:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.79	2.38	25:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.63	4.90	12:15	1445	1453	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.81	5.43	11:03	728	721	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.28	0.83	12:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.89	2.66	22:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.98	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.29	0.86	09:56	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.15	3.45	17:23	720	713	0	0	0
0.02:40:00	10:53	0.85	4.67	12:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:38 /km

Max. Tempo:

05:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:02:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:44:43	3.46	4.64	12:56	34	28	0	0	0
5	0.01:59:39	5.21	2.61	22:59	767	770	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:12:09	0.00	0	0
2	04:11	0.00:24:03	0.93	724	0
3	02:10	0.00:33:48	1.79	721	0
4	01:44	0.00:40:56	2.37	720	0
5	02:01	0.01:09:12	3.46	0	0
6	00:52	0.01:17:26	4.23	712	0
7	00:36	0.01:19:28	4.35	710	0
8	02:04	0.01:44:14	4.73	710	0
9	00:34	0.01:49:19	5.09	710	0
10	00:54	0.02:01:46	5.70	709	0
11	02:42	0.02:50:07	6.87	712	0
12	01:34	0.02:56:41	7.53	711	0
13	01:33	0.03:03:10	8.03	699	0
14	00:53	0.03:05:29	8.23	704	0
∑	23:12