Run.GPS Community Server - nahe Eston (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gahbiche

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Eston (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:53	3.04	19:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:27	3.17	18:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
3.50	0.09	03:03	1.75	34:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2011 15:13:00

Dauer:

0.01:02:02

Aktive Zeit:

0.00:36:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.24	2.94	20:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.26	3.18	18:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.25	18:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.78	12:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.21	2.54	23:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.29	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.15	1.85	32:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.38	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.35	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:02	0.01	0.37	41:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:07 /km

Max. Tempo:

02:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2011	4.22	14:13
10.08.2011	3.54	16:57
Dieses Training	3.47	17:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:02:49	0.13	227	0
2	00:41	0.00:10:07	0.51	229	0
3	00:30	0.00:18:34	0.99	230	0
4	01:04	0.00:20:54	1.11	235	0
5	00:59	0.00:25:31	1.48	238	0
6	00:37	0.00:28:14	1.61	231	0
7	00:30	0.00:29:50	1.69	223	0
8	02:08	0.00:36:22	2.15	171	0
9	02:44	0.00:39:45	2.39	168	0
10	01:19	0.00:43:16	2.50	167	0
11	02:12	0.00:45:08	2.69	169	0
12	03:46	0.00:47:35	2.79	171	0
13	02:07	0.00:51:29	2.91	175	0
14	01:22	0.01:00:40	3.59	145	0
∑	21:03