Run.GPS Community Server - nahe Teesside County Borough (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gahbiche

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Teesside County Borough (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:10	2.12	28:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
3.50	0.12	02:02	3.65	16:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2011 13:34:00

Dauer:

0.01:01:24

Aktive Zeit:

0.00:38:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.03	20:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.18	2.13	28:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.20	2.35	25:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.32	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.36	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.36	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.33	4.02	14:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:24	0.07	3.08	19:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:38 /km

Max. Tempo:

05:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2011	4.22	14:13
Dieses Training	3.54	16:57
06.09.2011	3.47	17:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:17	0.00:00:23	0.00	82	0
2	00:52	0.00:08:21	0.12	80	0
3	00:44	0.00:09:47	0.17	84	0
4	00:45	0.00:11:07	0.27	77	0
5	01:07	0.00:25:26	1.38	96	0
6	01:36	0.00:27:24	1.47	100	0
7	00:30	0.00:30:11	1.57	100	0
8	01:18	0.00:34:34	1.86	94	0
9	01:44	0.00:37:52	2.06	98	0
10	00:30	0.00:44:09	2.45	99	0
11	00:33	0.00:48:08	2.73	100	0
12	00:52	0.00:55:39	3.24	79	0
13	00:40	0.01:00:44	3.62	79	0
∑	18:28