Run.GPS Community Server - nahe Waidmannlust (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dojobi

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Waidmannlust (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	94	0	128
1.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	124	120	128
1.50	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	126	122	133
2.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	124	113	136
2.50	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	124	119	129
3.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	131	127	138
3.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	132	122	137
4.00	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	134	132	136
4.50	0.42	35:29	0.72	23:41	0	0	101	87	152

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2011 12:46:00

Dauer:

0.01:23:27

Aktive Zeit:

0.00:52:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.61	10:42	0	0	38	0	123
0.00:10:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	124	120	128
0.00:20:00	10:00	0.89	5.36	11:11	0	0	124	113	136
0.00:30:00	10:00	0.97	5.85	10:16	0	0	130	124	138
0.00:40:00	10:00	0.95	5.68	10:33	0	0	135	122	152
0.00:50:00	10:00	0.23	1.38	43:22	0	0	108	90	148
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	94	90	103
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	92	90	94
0.01:20:00	03:27	0.00	0.00	00:00	0	0	90	87	92

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:41 /km

Max. Tempo:

08:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

563 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

114.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

86 bpm

Max. Herzfrequenz:

153 bpm

Herzeffizienz:

0.51 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:08:08	4.92	4.34	13:49	44	46	122	90	153
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:15:17	0.00	0.00	00:00	0	0	91	86	95