Run.GPS Community Server - nahe Mühldörfl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Mühldörfl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:00	2.50	24:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:57	2.51	23:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	15:08	1.98	30:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:53	2.33	25:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:39	2.58	23:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
4.50	0.04	00:40	3.43	17:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2008 14:36:00

Dauer:

0.01:37:24

Aktive Zeit:

0.00:37:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.34	2.05	29:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.41	2.47	24:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.24	18:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.31	26:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.28	1.69	35:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.43	2.59	23:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.41	2.45	24:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.55	3.31	18:06	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:24	0.47	3.79	15:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:21 /km

Max. Tempo:

07:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

225 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:19:15	0.58	634	0
2	00:09	0.00:20:49	0.70	633	0
3	00:58	0.00:21:20	0.72	634	0
4	02:10	0.00:23:11	0.79	642	0
5	01:09	0.00:25:44	0.83	642	0
6	00:52	0.00:27:13	0.87	644	0
7	00:21	0.00:28:25	0.91	649	0
8	00:15	0.00:29:26	0.97	658	0
9	00:22	0.00:30:02	1.00	663	0
10	00:17	0.00:30:41	1.02	662	0
11	00:08	0.00:33:14	1.18	673	0
12	00:30	0.00:33:30	1.20	677	0
13	00:13	0.00:34:59	1.28	679	0
14	04:47	0.00:37:36	1.45	668	0
15	00:06	0.00:43:12	1.56	677	0
16	01:07	0.00:45:46	1.74	668	0
17	00:05	0.00:48:03	1.87	661	0
18	02:21	0.00:48:23	1.90	660	0
19	00:12	0.00:51:20	2.01	645	0
20	02:15	0.00:52:08	2.05	642	0
21	02:27	0.00:54:42	2.13	652	0
22	08:52	0.00:58:05	2.26	672	0
23	03:42	0.01:07:25	2.53	725	0
24	00:27	0.01:11:32	2.68	702	0
25	00:38	0.01:12:21	2.71	692	0
26	00:46	0.01:14:21	2.83	671	0
27	00:05	0.01:15:47	2.88	668	0
28	00:28	0.01:16:19	2.91	662	0
29	02:55	0.01:16:59	2.94	667	0
30	02:08	0.01:20:55	3.11	633	0
31	06:40	0.01:23:22	3.19	631	0
32	00:25	0.01:30:29	3.46	626	0
33	00:40	0.01:31:23	3.52	629	0
34	00:10	0.01:34:18	3.67	625	0
35	00:17	0.01:36:11	3.79	624	0
36	00:49	0.01:36:58	3.82	625	0
37	00:25	0.01:38:30	3.88	621	0
38	00:14	0.01:39:14	3.93	626	0
39	00:13	0.01:39:50	3.96	623	0
40	00:23	0.01:40:33	4.01	623	0
41	00:44	0.01:41:29	4.06	624	0
42	00:15	0.01:43:18	4.16	629	0
43	00:57	0.01:45:57	4.35	622	0
∑	53:05